【離乳食中期のレシピ】ささみのバンバンジー風

Photo by 長曾我部 真未

材料・分量

  1. ささみペースト……大さじ1杯
  2. きゅうりペースト……小さじ2杯
  3. 合わせみそ……ごく少量

作り方

  1. 材料をすべて混ぜ合わせる

【離乳食後期のレシピ】ささみのカオマンガイ風

Photo by 長曾我部 真未

材料・分量

  1. お粥(進み具合に応じたゆるさ)……大さじ3杯
  2. aささみペースト……小さじ2杯
  3. a砂糖……ごく少量
  4. aしょうゆ……2滴
  5. a塩……ごく少量
  6. a酢……ごく少量

作り方

  1. 耐熱容器にaの材料を入れ、電子レンジ500wで30秒加熱する
  2. よく混ぜて、お粥の上にのせる

ささみは離乳食中期以降に与えてみよう

ささみは脂肪分が少なく、離乳食に向いている食材です。ぱさつくと食べづらいので、初めは水分やとろみでしっとりさせましょう。いろいろな食材と組み合わせたアレンジもしやすいので、工夫して取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
(2024/05/28参照)
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