【2024最新】吉野家のカロリー一覧！いちばん高カロリーな丼はどれ？

ライター : 塚本晴香

管理栄養士 / webライター

【定番】吉野家の牛丼のカロリーは？

	小盛	並盛	アタマの大盛	大盛	特盛	超特盛
牛丼	489kcal	633kcal	725kcal	838kcal	1,022kcal	1,174kcal

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

	並盛	大盛	特盛
牛皿	281kcal	344kcal	532kcal

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

吉野家の牛丼並盛のカロリーは633kcal。具材のみ増量する「アタマの大盛」は並盛の約1.1倍、ごはん・具材ともに量を増やす「大盛」は並盛の約1.3倍のカロリーです。

牛丼のカロリーはメニューやトッピングで変わります。一覧で確認してみましょう。

サイドメニューを頼むのが正解！ダイエット中に「吉野家」を楽しむコツを解説

牛丼をはじめ、さまざまな丼メニューが楽しめる吉野家。「ボリューム感があるし、ダイエット中は楽しめない」と思ってしまいそうですよね。この記事では、ダイエット中に意識したい、吉野家のメニューの選び方を管理栄養士が解説します。

	並盛	大盛
親子丼	628kcal	870kcal

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

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※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。

（※1）
※2024年5月時点のメニューとカロリー一覧を参照しています。