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キャンプで作る串揚げが最高！おいしさの秘密をご紹介！
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目次

7. 中華風のお漬物。ごま油香る辣白菜（ラーパーツァイ）

いつもの漬物がちょい中華！ごま油香る辣白菜(ラーパーツァイ)
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
白菜 、 にんじん 、 塩 、 ☆ごま油 、 ☆唐辛子(輪切り) 、 ☆砂糖 、 ☆鶏ガラスープの素 、 ☆酢
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
82kcal
たんぱく質
たんぱく質
0.9g
脂質
脂質
6.1g
炭水化物
炭水化物
6.7g
糖質
糖質
5.1g
糖質
食塩相当量
1.3g
ピリッと辛みの効いた甘酢に白菜を漬け込む、中華風の簡単お漬物です。白菜の甘みとごま油の香りが相まって、ごはんが止まらなくなる味わいに。副菜はもちろん、おつまみにもぴったりです。
レシピはこちら｜macaroni動画

8. やみつき必至！白菜のうま塩昆布和え

やみつき！白菜のうま塩昆布和え
Photo by macaroni
調理時間15分
材料
白菜 、 塩 、 a. 塩こんぶ 、 a. 鶏ガラスープの素 、 a. ごま油
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
38kcal
たんぱく質
たんぱく質
1.5g
脂質
脂質
2.1g
炭水化物
炭水化物
4.6g
糖質
糖質
2.8g
糖質
食塩相当量
1.4g
塩昆布と白菜を和えるだけの簡単レシピです。ごま油の風味をきかせるので、無限に食べられそうなやみつき系の味わいに仕上がりですよ。
レシピはこちら｜macaroni動画

冬は白菜の季節！作り置きで毎日食べよう

気温が下がり、冬の足音が聞こえてきたら、そろそろ白菜の季節。旬のものは旬のうちに食べるのが一番ですから、この機を逃さずたっぷりと楽しんでくださいね！

作り置きした料理を複数ストックしておけば、その日の気分で副菜を変えることもできます。おいしい料理をたくさん作って、寒い季節の食卓に季節のおいしさを持ち込みましょう。
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