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4位 ミニトマト（32票）
Photo by macaroni
お弁当の彩りに欠かせない存在と言えばミニトマト。仕上げにポンと入れるだけで、見栄えがグンとアップしますよね。そのままではなく、調理してから詰めてももちろんOK。半分に切ってチーズを挟み、ピックを刺すのもおすすめです。
いろいろ使えて便利なミニトマトですが、お弁当に入れる際は水気をしっかりと拭き取り、ヘタを取るのが鉄則。水気やヘタがついていると、雑菌が繁殖しやすくなってしまうのでお気をつけください。
いろいろ使えて便利なミニトマトですが、お弁当に入れる際は水気をしっかりと拭き取り、ヘタを取るのが鉄則。水気やヘタがついていると、雑菌が繁殖しやすくなってしまうのでお気をつけください。
5位 卵焼き（31票）
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お弁当の定番おかずといえば卵焼き。運動会のときも、ほとんどの人がお弁当箱に詰めているようです。いつもより特別感を出すなら、ハムやほうれん草などの具材を巻き込んで作るのが良いでしょう。
おいしいだけでなく、彩りにもなるのが卵焼きのいいところ。唐揚げやハンバーグのような茶色いおかずの横に入れれば、お弁当が一気に華やぎます。
おいしいだけでなく、彩りにもなるのが卵焼きのいいところ。唐揚げやハンバーグのような茶色いおかずの横に入れれば、お弁当が一気に華やぎます。
6位 ブロッコリー（24票）
Photo by macaroni
ゆでるだけでお弁当のひと品になるブロッコリーは、彩りをプラスしたいときにも大活躍。また、ちょっとした隙間に詰めると、おかずのかたより防止にもなって便利ですよね。
前日のうちにゆでておく場合は、水気をしっかりと切り、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存しておきましょう。そのままマヨネーズで食べるのも良いですが、塩昆布で和えると簡単においしく仕上がります。
前日のうちにゆでておく場合は、水気をしっかりと切り、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存しておきましょう。そのままマヨネーズで食べるのも良いですが、塩昆布で和えると簡単においしく仕上がります。
7位 サンドイッチ（20票）
Photo by macaroni
パンに具を挟んで切るだけとは言え、何かと手間のかかるサンドイッチ。運動会の慌ただしい朝に作るのは、ちょっぴり大変ですよね。しかし、なかには具材をあれこれ工夫して、豪華でボリューミーなサンドイッチを作る人もいるようです。
当日少しでも楽したいなら、前日のうちにある程度仕込んでおくとグッド。アスパラガスやブロッコリーをゆでておいたり、ゆで卵やポテトサラダを作っておいたりするだけでも、朝の支度がグンと楽になりますよ。
当日少しでも楽したいなら、前日のうちにある程度仕込んでおくとグッド。アスパラガスやブロッコリーをゆでておいたり、ゆで卵やポテトサラダを作っておいたりするだけでも、朝の支度がグンと楽になりますよ。
8位 エビフライ（19票）
Photo by macaroni
お弁当にエビフライを入れると、見た目がグンと豪華になりますよね。運動会の楽しい雰囲気にはうってつけのおかずと言えるでしょう。
しかし、エビを何尾も用意するのはコストがかかってしまいます。それならば、エビにはんぺんをまとわせてかさ増しをし、1本当たりのボリュームをアップさせてみてはいかがでしょう？
しかし、エビを何尾も用意するのはコストがかかってしまいます。それならば、エビにはんぺんをまとわせてかさ増しをし、1本当たりのボリュームをアップさせてみてはいかがでしょう？
9位 いなり寿司（15票）
Photo by macaroni
ほんのり甘くてやさしい味わいのいなり寿司は、子どもからお年寄りまでみんなに大人気。運動会のお弁当に入れれば、場がワッと盛り上がること請け合いです。
お揚げに酢飯を詰めるだけでも良いのですが、見栄えをアップさせるならオープンいなり寿司を作るのがおすすめ。油揚げの切り口を内側に折り込み、酢飯を入れて具材をトッピングするだけですよ♪
お揚げに酢飯を詰めるだけでも良いのですが、見栄えをアップさせるならオープンいなり寿司を作るのがおすすめ。油揚げの切り口を内側に折り込み、酢飯を入れて具材をトッピングするだけですよ♪
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