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ライター : 塚本 晴香
管理栄養士
大学にて栄養学の勉強をした後、調理師専門学校で調理についても本格的に学ぶ。その後、カフェにて勤務し新メニューの開発などにも関わる。現在は、ライターとしてたくさんの人に食べる…もっとみる
部位別に紹介！焼肉のカロリーと糖質
カルビ1枚（10g）あたり
エネルギー量（カロリー）……34kcal
糖質量……0g（※1,2）
糖質量……0g（※1,2）
カルビ1人前（60g）あたり
エネルギー量（カロリー）……203kcal
糖質量……0.1g（※1,2）
糖質量……0.1g（※1,2）
肩ロース1枚（10g）あたり
エネルギー量（カロリー）……22kcal
糖質量……0g（※3,4）
糖質量……0g（※3,4）
肩ロース1人前（60g）あたり
エネルギー量（カロリー）……133kcal
糖質量……0.1g（※3,4）
糖質量……0.1g（※3,4）
牛もも1枚（10g）あたり
エネルギー量（カロリー）……15kcal
糖質量……0g（※5,6）
糖質量……0g（※5,6）
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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