目次
3. 3種のフライド大根
こちらのレシピでは、「カレー味」「青のり味」「イタリアン味」の3種類を紹介しています。お子様のおかずからお父さんのおつまみまで、仕上げにまぶすものを変えるだけでいろいろ楽しめるんですね。
4. ハム＆チーズ入りの大根フライ
大根を薄切りにし、チーズとしそ、味噌をサンドして揚げたレシピです。じゅわっとした大根の食感の中から、チーズがとろ〜っととろけますよ。これなら、ダイエット中でも十分満足できそうですね！
5. さらにカロリーオフ！揚げない大根フライ
さらなるカロリーオフを目指したいなら、揚げないレシピに挑戦しましょう。こちらでは、薄切りにした大根で肉ダネを挟んでいます。ボリュームたっぷりなので、お腹も心も満たされること間違いなしです♪
ヘルシーな「大根フライ」を作ろう♪
フライドポテトよりもグッとヘルシーになる「大根フライ」のレシピをご紹介しました。低カロリーとは思えないほど、満足度の高い料理ですよ。ダイエッターさんだけでなく、大根が冷蔵庫で眠っているという方も、ぜひ作ってみてくださいね。
▼こんな大根レシピもいかが？
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