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7. 緑で統一。グリーンデトックスウォーター
きゅうり、キウイフルーツ、ローズマリーと緑色の食材で作るデトックスウォーター。きゅうりだけのデトックスウォーターだと、青臭さが際立ち飲みにくいのですが、キウイフルーツを入れることで甘みが増し、飲みやすいデトックスウォーターになりますよ。
8. 材料ふたつで。みかんのデトックスウォーター
皮をむいたみかんとミネラルウォーターという、材料ふたつで作るお手軽なデトックスウォーターです。みかんは輪切りにすることで、果肉が水に触れる面積が増えて、よりみかんの香りや風味が感じられます。
9. ほのかな塩気。梅干しのデトックスウォーター
ほのかな塩気がくせになる梅干しのデトックスウォーターは、梅干し、レモン、大葉、ミネラルウォーターで作ります。酸味が苦手な方は、お好みではちみつを入れるのがおすすめです。梅干しを潰すと、梅の風味が全体に味が広がりますよ。
10. 華やかな色。4種ベリーのデトックスウォーター
いちご、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリーの4種類のベリーに、レモンを組み合わせるデトックスウォーター。ベリーの色が水に染み出して、華やかな色に仕上がります。4種類のベリーは冷凍でも構いませんよ。
使い終わったフルーツのアレンジ方法
デトックスウォーターで使い終わったフルーツは、風味や香りが抜けて味が薄くなっています。そのため、そのまま食べてもおいしいとは言えないですよね……。だからといって、捨ててしまうのはもったいないので、残ったフルーツの活用方法をご紹介します。
スムージー
残ったフルーツや野菜と一緒に、牛乳や豆乳などを加えてミキサーにかけるだけ。はちみつなどで甘さを調節すれば、さらに飲みやすくなりますよ。ローズマリーやミントの葉などを入れたデトックスウォーターは、事前に取り除いてからミキサーにかけることをおすすめします。
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