デトックスウォーターの人気レシピ14選&残った果物のアレンジ方法

デトックスウォーターとは、ミネラルウォーターに果物や野菜のエキスを加えたドリンク。今回は、デトックスウォーターの効能や人気レシピ、残ったフルーツの活用方法などをまとめてご紹介します。お好きな食材を使って、ご自宅でもぜひ試してみてくださいね。

2017年5月17日 更新

6.オレンジとローズマリーのデトックスウォーター

炭酸水、オレンジ、ローズマリーを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたらできあがり。 少し時間を置くと、冷凍フルーツが柔らかくなって食べやすくなりますよ!炭酸強めのものをセレクトすれば、さらにすっきりと飲むことができます。お好きなハーブを入れて、香りも楽しみましょう。

7.ドライフルーツデトックスウォーター

ドライパイナップル、ドライブラッドオレンジ、ミネラルウォーターを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成です。 ドライフルーツは水分が少ないので、すぐに濃厚な甘みが水分に溶け出して、おいしいデトックスウォーターができるんですよ!つけておいたドライフルーツは、水分を吸ってぷるぷるになり、かさも増すのでミネラルウォーターの入れ過ぎに注意してくださいね。

8.ブルーベリーとプラムとローズマリーのデトックスウォーター

ブルーベリー、皮のままのプラム、ローズマリー、ミネラルウォーターを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたらできあがり! 暑い日にさっぱりと味わえるデトックスウォーターです。ベリーの香りとローズマリーの香りが楽しめます。

9.スイカと桃とレモンのデトックスウォーター

スイカ、桃、レモン、炭酸水を容器に入れ、冷蔵庫で4時間以上置いたら完成です。 きれいに見せるコツとして、色の濃いフルーツや野菜から順に入れるとバランスがいいんだとか。かわいい容器に入れてSNSにアップしちゃいましょう。

10.グリーンデトックスウォーター

きゅうり、キウイ、ローズマリー、炭酸水を容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成。 きゅうりだけのデトックスウォーターだと、青臭さが際立ち飲みにくいですが、キウイを入れることで甘みが増し、飲みやすいデトックスウォーターになりますよ。

11.みかんデトックスウォーター

皮を剥いたみかん、ミネラルウォーターを容器に入れ、冷蔵庫でひと晩置いたら完成です。 輪切りにすることで果肉が水に触れる面積が増えるため、よりみかんの香りや風味が感じられますね。みかんの大量消費レシピとしてもぴったりです。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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