3. ボリューム満点。ささみとブロッコリーの中華炒め

ささみとブロッコリーがメインになる炒め物のレシピです。ささみに酒と片栗粉を揉み込むのが、しっとり仕上げるポイント。中華風のしっかりした味付けで、淡白な味わいのささみががっつりとごはんの進むひと品になりますよ。

ささみとブロッコリーのナムルを作り置きに!

電子レンジで簡単に作れる、ささみとブロッコリーのナムルをご紹介しました。ダイエット中、ヘルシーな作り置きが冷蔵庫にあると重宝しますよ。にんじんやえのきなどを加えるのもおすすめです。

ダイエットのためとはいえ、同じメニューばかりだと飽きてしまいますよね。この記事でご紹介したレシピを参考に、ささみとブロッコリーを使うレシピのレパートリーを広げてください。

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