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7. まろやか。ツナと玉ねぎの牛乳クリームうどん
Photo by macaroni
トマト缶も生クリームも使わずに、ケチャップと牛乳で手軽に作れるトマトクリームうどんです。もちもちのうどんにクリーミーなトマトソースが絡み、ツナの旨みが食欲をそそります。パセリを散らせば、見た目も華やかで、まるでカフェのメニューのように仕上がりますよ。
8. ソースもレンジで。ツナ入りトマトソースのうどん
冷凍うどんの解凍もトマトソースの調理も、レンジにおまかせ。火を使わないお手軽レシピは、忙しい日の助けになりますよ。ツナのコクがあるため、レンジ調理でも本格的なひと品に。にんにくの香りと赤唐辛子の辛味が、味のアクセントです。
冷たいツナうどんのレシピ7選
9. 旨辛やみつき。ツナとキムチの豆乳うどん
ツナ缶と白菜キムチを和えて豆乳うどんにのせれば、食べ応えがアップします。めんつゆの出汁、豆乳のコク、ラー油の辛さが絶妙にマッチ。下ごしらえが少なくあっという間に作れるので、パパッと食べたいときにぴったりです。
10. ごま油香る。ツナと冷凍トマトのうどん
いつもと違ううどんを食べたいときは、このレシピが一押しです。トマトは冷凍してからすりおろし、シャリシャリ食感を楽しみます。ひんやりと冷たく甘酸っぱくて、後味はすっきり。ごま油とツナのおかげで、さっぱりとしながらもコクを感じられますよ。
11. めんつゆで味付け簡単。ツナとトマトのうどん
Photo by macaroni
めんつゆをベースにし、簡単に味が決まるレシピです。ごま油、にんにく、黒こしょうを加えることがポイント。味のバランスが絶妙で、ひと口食べればやみつきになります。トマトを1個使ってツナも入れるため、ボリューム抜群ですよ。
12. さっぱり風味。梅とツナのポン酢冷やしうどん
Photo by macaroni
梅の酸味と大葉の爽やかな香りが、ポン酢しょうゆの風味と相性抜群です。ツナ缶とかつおぶしの旨味が加わり、シンプルながらも奥深い味わいが楽しめます。忙しい日のランチや、食欲がないときにぴったりなひと品です。さっぱりとした冷たいうどんで、ひんやりとリフレッシュしませんか？
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