Name: 知っておきたいソフトクリームのカロリー。管理栄養士が選んだダイエット中に役立つレシピ付き
Cuisine: 日本

知っておきたいソフトクリームのカロリー。管理栄養士が選んだダイエット中に役立つレシピ付き

ひんやり甘いソフトクリーム。おいしいですが、ダイエット中はカロリーが気になりますよね。この記事では、管理栄養士がソフトクリームのカロリーやダイエット中の選び方を解説します。また、ヘルシーな手作りレシピもご紹介。ぜひ参考にしてくださいね。 2020年7月15日更新

ライター : 相羽舞

管理栄養士

ソフトクリームのカロリーや糖質量

エネルギー量（カロリー）……158kcal
糖質量……24.3g（※1）

エネルギー量（カロリー）……131kcal
糖質量……18.1g（※1,2）

ソフトクリームのコーンのカロリーや糖質量

エネルギー量（カロリー）……48kcal
糖質量……9.2g（※3）
※糖質量は炭水化物量で表記しています

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