栄養情報(1人あたり)
455kcal
14.2g
38.8g
13.7g
12.6g
1.3g
作り方
1
みそとみりんは混ぜ合わせます。
![【作り方】長ねぎの豚巻きフライ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90326/eb56KlgOUoTXu8ByV1pJ6DEcPN3eACwnNgqAZsvM.jpeg?p=mini)
2
豚バラ肉は端同士が重なるように並べます。①を塗り、長ねぎをのせて手前から巻きます。
3
小麦粉をまぶして、3cm幅に切ります。
![【作り方】長ねぎの豚巻きフライ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90326/mNBriAvbxKTCekjrefR59wQWNzC73dA3c14Bia6A.jpeg?p=mini)
4
溶き卵、パン粉を順にまぶして170℃の油で5分ほど揚げて完成です!
![【作り方】長ねぎの豚巻きフライ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/90/90326/13pRH2o7S4WwttWf0SgjM1cOOJATGlWoD1jZ6CKX.jpeg?p=mini)
コツ・ポイント
・豚バラ肉は豚ロース肉でも代用していただけます。
・豚バラ肉はしっかりと巻きつけてくださいね。
・豚バラ肉はしっかりと巻きつけてくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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