驚きのうまみ！「枝豆ホイル焼き」の作り方＆おすすめアレンジ

フライパンで作る、枝豆のホイル焼きレシピをご紹介します。ホイル焼きにする枝豆は、独特の食感がクセになるおいしさで、おつまみや副菜にぴったり。ごま油やラー油、ガーリックなどを使うアレンジも、ぜひ参考にしてみてくださいね。魚焼きグリルや、トースターで作る方法も必見ですよ。 2023年5月5日更新

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おつまみのイメージのつよい枝豆。実はダイエットの頼もしい味方だったのをご存知でしたか？栄養たっぷりで便秘解消やむくみ解消などの嬉しい効果も！飽きずに続けられるポイントや、おちいりやすい注意点など管理栄養士が詳しく解説します。

3. 中華風ピリ辛枝豆

Photo by Uli

塩とごま油をまぶして焼くだけで、中華風のひと品になります。ごま油の風味が食欲をそそり、手が止まらなくなってしまうかも。ラー油や七味唐辛子をふりかけて、ピリ辛に仕上げるのもおすすめです。

枝豆のホイル焼きはさまざまなシーンで大活躍

Photo by Uli

枝豆のホイル焼きは、どんな食卓にも合わせられる、優秀な副菜です。シンプルな塩味はもちろん、イタリアンや中華風など、お好みの味付けでアレンジをお楽しみください。

また、簡単にできて洗い物が少なくすむ手軽さも、ホイル焼きの魅力！晩酌のお供や、ちょっとした軽食にも活用しましょう。お好みのドリンクと枝豆のホイル焼きを用意してゆっくり過ごせば、贅沢なおうち時間になりますよ。