栄養情報（1人あたり）
657kcal
14.5g
39.2g
70g
61.1g
3.8g
材料
（2人分）- スパゲッティ1.6mm 160g
- 水 1.5L
- 塩 大さじ1杯
- アボカド 1個
- クリームチーズ 30g
- a. めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2杯
- a. マヨネーズ 大さじ1と1/2杯
- a. レモン汁 小さじ2杯
- a. ごま油 大さじ2杯
-
トッピング
- 刻み海苔 適量
下ごしらえ
・クリームチーズは5mm角に切ります。
作り方
1
アボカドは皮と種を取り除き、ボウルに入れ、フォークなどで潰します。
2
（a）の調味料、クリームチーズを加えて混ぜます。
3
大きめの鍋に水、塩を入れて、沸騰させます。スパゲッティを入れて表記の時間通りにゆでます。
4
ゆであがったスパゲッティの湯を切り、②に加えてよく絡めます。
5
器に盛り付け、刻み海苔をトッピングしたら完成です。
コツ・ポイント
・ごま油はオリーブオイルに変えてもおいしくいただけます。
・パスタのゆで時間はお好みで調節してくださいね。
・パスタのゆで時間はお好みで調節してくださいね。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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