栄養情報（1人あたり）
361kcal
10.2g
26g
26.7g
21.3g
1.9g
材料
（1人分）- 食パン（8枚切り） 1枚
- アボカド 1/2個
- a. マヨネーズ 大さじ1杯
- a. 酢 小さじ1/2杯
- a. だしの素 小さじ1/2杯
- 焼き海苔 適量
- とろけるスライスチーズ 1枚
下ごしらえ
・アボカドは種を取り除きます。
・焼き海苔は1cm幅の正方形に切ります。
作り方
1
アボカドをフォークで潰し、ボウルに入れます。
2
(a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。
3
食パンにスライスチーズをのせて200℃のトースターで5分程度焼きます。
4
取り出して①を塗り広げます。格子状になるように焼き海苔を並べて完成です。
コツ・ポイント
・お使いのトースターによって加熱時間は異なります。様子をみて調整してください。
・アボカドはやわらかいものをお使いください。
・アボカドはやわらかいものをお使いください。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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