栄養情報（1人あたり）
361kcal
10.2g
26g
26.7g
21.3g
1.9g
下ごしらえ
・アボカドは種を取り除きます。
・焼き海苔は1cm幅の正方形に切ります。
作り方
1
アボカドをフォークで潰し、ボウルに入れます。
2
(a) の調味料を入れて混ぜ合わせます。
3
食パンにスライスチーズをのせて200℃のトースターで5分程度焼きます。
4
取り出して①を塗り広げます。格子状になるように焼き海苔を並べて完成です。
コツ・ポイント
・お使いのトースターによって加熱時間は異なります。様子をみて調整してください。
・アボカドはやわらかいものをお使いください。
・アボカドはやわらかいものをお使いください。
レビュー(0件)
-
レビューはまだありません
ユーザー名(ニックネーム)
評価(必須)
5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
画像(任意)
コメント(必須)
レビューが投稿されました
閉じる
このコメントを削除してもよろしいですか？
「」
コメントが削除されました
閉じる
アボカドに関する記事
アボカドの人気ランキング
