栄養情報(1人あたり)

292kcal

14g

12.6g

34.1g

31.6g

2.3g
材料
(1〜2人分)- 食パン(6枚切り) 2枚
- ミートソース 100g
- スライスチーズ 3枚
- 牛乳 大さじ2杯
- ドライパセリ 適量
作り方
1
食パンをカットします。1枚は縁を1cm残して四角く切り抜き、もう1枚の上に重ねます。切り抜いた部分は縦に4等分します。
2
ボウルにスライスチーズをちぎり入れます。
3
牛乳を加えレンジ600Wで40秒加熱し、取り出してなめらかになるまで混ぜます。
4
食パンにミートソース、③を注ぎ入れ、カットしたパンと一緒に200℃のトースターで5分焼いて完成です。パンをディップしながら召し上がれ!
コツ・ポイント
・1000wのトースターを使用しています。
・加熱時間は様子をみて調整してください。
・焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルをかけてください。
・加熱時間は様子をみて調整してください。
・焼き色がつきすぎる場合はアルミホイルをかけてください。
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