目次
小見出しも全て表示
閉じる
月曜日「ボリュームしっかり！和食献立」
主菜「まるごとささみのバターしょうが焼き」
Photo by macaroni
調理時間：20分
しょうが焼きは、鶏ささみを使ってコストダウン♪ 鶏ささみを丸ごと使うので、食べ応え抜群のひと品です。じっくり炒めた甘みのある玉ねぎは、鶏ささみと相性ばっちり！しょうがの風味とバターのコクが、たまらないおいしさです。
汁物「豆腐となめこのかきたま汁」
Photo by macaroni
調理時間：15分
しょうが焼きのお供に、とろ～りふわふわのかきたま汁はいかがですか？鶏がらスープに、なめこと豆腐が入ったやさしい味わいのひと品。水溶き片栗粉でとろみを付けてから溶き卵を加えると、ふわふわな仕上がりになりますよ。
火曜日「低コスト食材で代用。なんちゃって中華献立」
主菜「ちくわ海老マヨ風」
Photo by macaroni
調理時間：30分
ちくわを使った海老マヨ風レシピ。ちくわに衣を付けて揚げ、ソースを絡めるだけなので簡単ですね。マヨネーズとケチャップを組み合わせたソースは、子どもが大好きな味わい。牛乳をプラスして、まろやかに仕上げます。
副菜「ねぎだく鶏ささみ」
Photo by macaroni
調理時間：20分
鶏ささみと長ねぎを、にんにくと鶏がらスープの素で和えた中華風味の副菜です。長ねぎをごま油でじっくり炒めることで、香ばしさと甘みがアップ！深い味わいに仕上がります。鶏ささみはレンジで加熱すれば、時短になりお手軽ですよ。
水曜日「子どももよろこぶ♪ 洋食献立」
主菜「高野豆腐グラタン」
Photo by macaroni
調理時間：30分
高野豆腐入りで、ボリュームたっぷりのクリームグラタン。ブロッコリーとベーコンを加えて、彩りきれいに仕上げます。作り方は簡単なので、忙しいときにおすすめ。ホワイトソースはあらかじめ作って冷凍しておくと便利です。
副菜「かぼちゃとれんこんのローストサラダ」
Photo by macaroni
調理時間：20分
かぼちゃ、れんこん、まいたけを使ったローストサラダで、テーブルをおしゃれに飾りましょう。カレーマヨ風味で、大人も子どもも大好きな味わいです。シャキシャキ、ほくほく♪ 食感を楽しめるひと品ですよ。
献立作りの悩みを解消！一週間のおすすめ晩ごはんに関する記事
レシピの人気ランキング
