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オーブンいらず！新玉ねぎとツナの平焼きパン

ホットケーキミックスでお手軽♪「新玉ねぎとツナの平焼きパン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。春の食材の新玉ねぎに加えてツナとコーンが入ったふんわりパンです。フライパンで焼くのでお手軽に作れますよ。子供のおやつにもおすすめ♪ 2022年4月21日 更新

カテゴリー：
レシピ
パン 野菜 パン・ジャム・シリアル 春野菜 新玉ねぎ
調理時間
30 分
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- (0件)
クリップ
1052

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1個あたり）

エネルギー
エネルギー
224kcal
たんぱく質
たんぱく質
5.2g
脂質
脂質
11.1g
炭水化物
炭水化物
27.2g
糖質
糖質
26.2g
糖質
食塩相当量
0.5g

材料

（6個分）

下ごしらえ

・無塩バターは1cm角に切ります
・ツナ缶の汁気は切ります。

作り方

1

新玉ねぎは薄切りにし、耐熱皿に入れラップをかけレンジ600Wで40秒加熱し、粗熱をとります。

【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン

2

ボウルに無塩バター、ホットケーキミックスを加え、指先ですりあわせるように混ぜます。

【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン

3

牛乳、新玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶を加え混ぜひとまとまりになったら、ラップに生地を包み、冷蔵庫で30分休ませます。

【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン

4

6等分に切り、フライパンに並べます。フタをして弱中火で5分焼きます。裏返してさらに5〜10分程フタをして焼いて完成です！

【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン

コツ・ポイント

・加熱時間は様子をみて調整してください。
・お好みでチーズをトッピングしてもおいしいですよ。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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