栄養情報(1個あたり)
224kcal
5.2g
11.1g
27.2g
26.2g
0.5g
下ごしらえ
・無塩バターは1cm角に切ります
・ツナ缶の汁気は切ります。
作り方
1
新玉ねぎは薄切りにし、耐熱皿に入れラップをかけレンジ600Wで40秒加熱し、粗熱をとります。
![【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/87/87955/4erOx0VfdKoqW8zgfuaD5pax6MIERvpkVgJg4jDG.jpg?p=mini)
2
ボウルに無塩バター、ホットケーキミックスを加え、指先ですりあわせるように混ぜます。
![【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/87/87955/TeJ0kgAWZ6HO9z3BZUzQauiy9T9nuQWe57vS8hPr.jpg?p=mini)
3
牛乳、新玉ねぎ、ツナ缶、コーン缶を加え混ぜひとまとまりになったら、ラップに生地を包み、冷蔵庫で30分休ませます。
![【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/87/87955/yYPYuRFx3UjZ8cWk9tcbngd9j57E5TDrl0risycx.jpg?p=mini)
4
6等分に切り、フライパンに並べます。フタをして弱中火で5分焼きます。裏返してさらに5〜10分程フタをして焼いて完成です!
![【作り方】新玉ねぎとツナの平焼きパン](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/87/87955/RiV3RF1Brb9syZNZauwe17PZ3FvbwEYd9xEHiTJI.jpg?p=mini)
コツ・ポイント
・加熱時間は様子をみて調整してください。
・お好みでチーズをトッピングしてもおいしいですよ。
・お好みでチーズをトッピングしてもおいしいですよ。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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