ライター : donguri

グルメライター

定番人気!エッグマフィンサンド4選

1. とろ〜り卵のエッグベネティクト

Photo by macaroni

ポーチドエッグにオランデーズソースをのせた、おしゃれで贅沢なエッグベネティクト。ナイフで半分にカットすれば、中から卵の黄身がトロッと流れ出します。ゆったりと過ごす休日の優雅な朝食にいかがでしょうか♪

2. マック風ソーセージエッグマフィン

マクドナルドの人気メニュー、ソーセージエッグマフィンを再現したレシピです。ジャンクフードはちょっと気になる方も、手作りなら安心♪ 合挽肉のハンバーグに、ソーセージをミックスすると本格的な味に仕上がるのだそう!

3. イングリッシュマフィンの韓国風オムレツサンド

砂糖でほんのりと甘みをつけた、韓国風オムレツを挟んだマフィンサンド。オムレツの中にピーマンやにんじんなど野菜を合わせれば、ボリューム&栄養バランスもアップ♪卵とケチャップのカラフルな色合いが食欲をそそります。

4. イングリッシュマフィンで卵サラダのピタサンド風

具材を上下にはさむのが定番ですが、こちらのレシピは切り込みを入れて具材を入れるピタパン風にアレンジ。中にはマヨネーズで味付けした卵サラダと、カリッと焼き上げたベーコンが入っています。

さっぱりおいしい♪ 野菜のマフィンサンドイッチ4選

5. たっぷりきんぴらのマヨマフィンサンド

食物繊維がたっぷりと取れる、きんぴらごぼうをサンドしたレシピです。中にはさむきんぴらゴボウは、前日の残りや市販のものを使ってもOK♪ マヨネーズを合わせるひと手間で、イングリッシュマフィンと馴染みます。

6. ほうれん草とハムのマフィンサンド

しっかりエネルギーチャージしたい朝ごはんにおすすめの、ほうれん草のマフィンサンド。下ゆでしたほうれん草をマヨネーズで軽く炒めたら、お好みの量だけイングリッシュマフィンに挟んで完成です。ほうれん草と相性の良い卵を合わせてもGood!
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