4. チゲより簡単!ピリ辛「キムチ豚汁」

Photo by macaroni

調理時間:20分
材料(2人分)

・豚バラ肉……100g
・キムチ……100g
・大根……120g
・にんじん……1/3本
・しめじ……40g
・ごま油……大さじ1杯
・しょうがすりおろし……1片
・水……400cc
・みそ……40g

出典: macaro-ni.jp

ごま油で豚バラ肉とキムチを炒めると、コクと旨みがだしに溶け出してチゲ鍋風の味。煮込み時間が短くても、深みのある味わいになります。味噌は沸騰させると風味が落ちるので、火を弱めてから溶くのがポイント。

5. 白菜と豚こまで♪ カレー豚汁

豚汁にカレー粉をプラスすると、お子さんも大好きなカレー風味の豚汁になりますよ。豚肉は煮過ぎないのが、やわらかく仕上げるコツ。カレー豚汁が残ったら、ご飯を入れて雑炊もおすすめです。チーズを加えれば、リゾット風も楽しめます。

6. 秋のきのこで、塩きのこ豚汁

味噌を入れない、塩味の豚汁は素材の旨みを存分に味わえます。旬のきのこをたっぷり入れて、仕上げに加える塩麹が味のかなめ。おいしくするポイントは、スープが透明になるまで灰汁を取り除くことです。熱々を召し上がれ♪

7. コチュジャン入り白味噌豚汁

白味噌仕立ての豚汁は、コチュジャンのピリ辛がきいています。白味噌にはやっぱり里芋がベスト!ぬめりがほど良い豚汁のとろみになります。根菜もたっぷりで食べごたえのある白味噌豚汁は、ご飯をおかわりしたくなるおいしさ。

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8. さば缶のカレーチャンプルー

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調理時間:20分
材料(2人分)

・さば缶(みそ煮)……1缶(200g)
・木綿豆腐……1/2丁(150g)
・ニラ……1/2束(50g)
・溶き卵……1個分
・カレー粉……大さじ1/2杯
・塩……少々
・粗挽き黒こしょう……少々
・サラダ油……大さじ1杯

出典: macaro-ni.jp

人気のさば缶と木綿豆腐をカレー粉で炒めただけのコク旨レシピ。味噌煮のさば缶を使うので、味付けも簡単に決まります。ポイントは豆腐の水切りをしっかりすること。炒めるときにも水分を飛ばすと味が染みこみやすくなります。

9. レンチンで完成! 鮭ときのこの和風マリネ

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調理時間:20分
材料(2〜3人分)

・生鮭……2切れ
・えのきだけ……1/2パック(100g)
・しめじ……1パック
・塩……少々
a. みりん……大さじ2杯
a. 酢……大さじ3杯
a. しょうゆ……大さじ1/2杯
a. めんつゆ(2倍濃縮)……大さじ2杯

出典: macaro-ni.jp

旬のきのこと生鮭をマリネ液に漬け込んで、一緒にレンジでチン♪ 時短なのに、味がしっかり染みこんでいます。作り置きもできるので、お弁当にもピッタリ。鮭の皮に切り目を入れると、レンジ加熱で爆発するのを防げます。

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