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10. 和風だしがきいている！スープカレー

野菜とウインナーのスープカレーをついでいる青いスープ皿

Photo by macaroni

水で煮込む代わりに、和風のだし汁で煮込むスープカレー。いつものカレーとひと味違う味を楽しみたいときにおすすめです。だし汁を使うので、煮浸しを食べても口の中でけんかしません。彩りのよさで食卓が華やぐメニューです♪

レシピはこちら｜macaroni動画

11. 辛いけどおいしい！麻婆スープ

白いお椀についでいる溶き卵を入れて作っている麻婆スープ

Photo by macaroni

豆板醤としょうががいいアクセントになる麻婆味のスープはいかがですか？溶き卵を入れるので辛いだけでなく、まろやかな味になりおいしいですよ。ほうれん草煮浸しのほんのりした甘さが麻婆スープのおいしさを引き立てます。

レシピはこちら｜macaroni動画

ほっとするおいしさのほうれん草煮浸しを食卓にプラス♪

ほうれん草をだし汁で煮る「ほうれん草煮浸し」は、やさしい食感と抜群の味しみが魅力です。白だしを活用すれば、失敗なくおいしいほうれん草煮浸しが作れるのもうれしいですね。

ほうれん草の食べ方に悩んだら煮浸しを作って、食卓に彩りをプラスしましょう。ほうれん草煮浸しに合わせたい「主菜」「汁物」レシピを参考に、忙しい日でもほっこりできる食卓をお楽しみください。

※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
効率よく摂るにはほうれん草の栄養成分とおすすめレシピ5選管理栄養士執筆

効率よく摂るには？ほうれん草の栄養成分とおすすめレシピ5選【管理栄養士執筆】 - macaroni

疲労回復や美肌など、忙しい女性には嬉しい栄養素が詰まったほうれん草♪ほうれん草の栄養を効率よく摂るにはどうすれば良いのでしょうか？ほうれん草の栄養を活かした調理法、栄養素や組み合わせる食材の選び方、レシピなどをご紹介します。食べる時期によっても、栄養量が何倍も変わりますよ♪
電子レンジで作れるほうれん草のおひたし。日持ちや保存方法も解説

電子レンジで作れる！ほうれん草のおひたし。日持ちや保存方法も解説

この記事では、ほうれん草のおひたしの作り方と日持ちについて解説します。電子レンジで作るほうれん草のおひたしは、ゆでて作るおひたしと変わらないおいしさ！ほうれん草のおひたしの冷蔵・冷凍の保存方法もあわせてご覧ください。緑色があざやかなほうれん草のおひたしで食卓を彩りましょう。
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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