目次
小見出しも全て表示
閉じる
13. サンマ缶使用！ピリ辛そぼろ丼
缶詰のさんまの蒲焼を使って作る、簡単ピリ辛そぼろ丼のレシピ。身だけではなく、お汁も一緒に使うので、さんまの栄養分をすべて味わうことができるメニューです。しっかりとした味付けなので、ごはんがよく進みますよ♪ ピリッとした風味は豆板醤でつけるので、お好みで量を調整してくださいね。
14. さば缶使用！さば缶のそぼろ
さばの水煮缶を調味料と炒めるだけで完成する、さば缶のそぼろのレシピ。調味料がなくなるまで炒め煮するだけでOKなので、思い立ったらすぐにできるお手軽なひと品です。ごはんにはもちろん、おつまみとしてもおいしいメニューですよ♪
15. おいしい彩♪ 鯵そぼろ
梅肉とお味噌を使用して、鯵の魚臭さが気にならない鯵そぼろのレシピ。えのき、にんじん、ねぎなど、お野菜の彩も豊かできれい♪ ごはんや麺類にかけて食べるとおいしそうですね。魚臭さが目立たない分、子供もおいしく食べられるアレンジです。
そぼろは作り置きができるのであると便利！
ひき肉やお魚を使って作るそぼろ。ごはんの上にかけるだけで立派な丼メニューなる、とても便利な食材です。ごはんだけではなく、麺類やお豆腐にかけたり、オムレツの具材としてや、お野菜と和えるなど、お料理のトッピングとしてもおいしくアレンジできます。
作り置きおかずとしても保存できるので、冷蔵庫にあると毎日の食卓やお弁当作りがより楽に、おいしくなりますよ♪
▼よろしければこちらの記事もご覧ください
肉料理の人気ランキング
