ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
144kcal
たんぱく質
たんぱく質
8.3g
脂質
脂質
5.9g
炭水化物
炭水化物
14g
糖質
糖質
12.1g
糖質
食塩相当量
2g

材料

(2〜3人分)

下ごしらえ

・きのこ類は石づきを除き、みじん切りにします。
・長ねぎはみじん切りにします。

作り方

1

フライパンにひき肉、酒、しょうがをいれてなじませます。火をつけ、ひき肉の色が変わるまで中火で炒めます。

2

しめじ、えのきだけ、エリンギ、長ねぎを加えて全体がなじむまで炒め合わせます。

3

みりん、砂糖、しょうゆを加えて水分がなくなるまで炒めたら完成です。

コツ・ポイント

フライパンに火をつける前にひき肉と酒を混ぜ合わせることで、やわらかく仕上がります。きのこをたっぷりと使っているので、ヘルシーですよ。
▼そぼろのアレンジレシピはこちら♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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