下ごしらえ

もやしを洗う

水洗いして、ざるに上げたもやし

Photo by leiamama

もやしは水を張ったボウルに入れてサッと洗い、ざるに上げて水気を切っておきます。

作り方

1.ベーコンとにんにくを切る

まな板にのせてカットしたベーコンとにんにく

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ベーコンは1cm幅に切り、にんにくは薄くスライスします。

2.にんにくを炒める

フライパンで炒めているにんにく

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熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、焦げないように弱火でにんにくを炒めます。

3.ベーコンを炒める

フライパンで炒めているにんにくとベーコン

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にんにくの香りが立ってきたら、ベーコンを加えて中火で炒めます。

4.もやしを炒める

フライパンにもやしを加え、味付塩こしょうをふっている様子

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もやしを加え、味付塩こしょうをふって強火にして1分炒めます。

5.しょうゆを回しかける

もやしとベーコンにしょうゆを加える様子

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仕上げにしょうゆを回しかけたら、火を止めます。

6.お好みでトッピングをする

グレーの皿に入ったもやしとベーコンのしょうゆ炒め

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お好みで粗挽きこしょう(分量外)をふり、パセリを散らして完成です。

味付けのおすすめアレンジ

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もやしとベーコンの炒め物は、味付けのアレンジでいろいろな味わいが楽しめます。ご紹介したレシピのしょうゆを、カレー粉で代用すると、スパイシーな香りがワインやビールにピッタリのアテに。ポン酢で炒めると、爽やかな風味がクセになる副菜の完成です。ほかにもオイスターソースやコンソメ、鶏ガラスープの素もおすすめですよ。

もやし×ベーコン炒めのバリエーションを楽しもう

淡白なもやしと旨みたっぷりのベーコンは最高の組み合わせ。ベーコンに塩気があるので、シンプルな味付けでもおいしく食べられます。シーンに合わせて味付けのアレンジを変えると、レシピのバリエーションも広がりますよ。

身近なふたつの食材でできるので、手軽に作って毎日の献立作りにお役立てください。

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