キャベツで包む。コーンクリームコロッケ風

30 分

「コーンクリームコロッケ風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。コーンクリーム缶を使ってコロッケの中身を簡単に作りました。コーンクリームをキャベツで包んで揚げることでクリームが漏れ出すのを防げますよ。キャベツの甘みととろっとしたコーンクリームは相性抜群ですよ。

2022年5月20日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

444kcal

たんぱく質

8.3g

脂質

30.4g

炭水化物

38.8g

糖質

35g

食塩相当量

（2〜3人分）

キャベツは耐熱皿にのせてラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。

鍋にバターを入れて弱火で溶かし、玉ねぎを加えて炒めます。しんなりしてきたら薄力粉を加えて粉気がなくなるまで炒めます。

コーンクリーム缶、牛乳、塩、白こしょう、をくわえて混ぜあわせてとろみがつくまで中火で5分煮詰めます。

バットにうつして粗熱を取り、ラップをかけて冷凍庫で20分冷やします。

キャベツの芯を手前にしておき、手前に④の1/4量を俵形にしておきます。手前から折って具を包み、両端を中心にむかって折りたたみます。手前から奥に巻き、巻き終わりをパスタでとめます。

小麦粉、卵、パン粉の順につけて形を整えたら、170℃のサラダ油に入れて揚げ色がつくまで揚げて完成です。

・衣が剥がれやすいので気をつけながら揚げてください。・コーンクリームがゆるい場合は冷やし時間を延長してください。

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