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ねぎポンだれ絡む。千切り白菜の豚バラ巻き

15 分

「千切り白菜の豚バラ巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。千切りにした白菜を豚バラで巻きレンジで蒸しました。小口ねぎがたっぷりと入ったポン酢だれはさっぱりしていて豚肉との相性抜群です。白菜がたっぷりと食べられるのでおすすめですよ♪ 2022年4月20日 更新

カテゴリー：
レシピ
お肉のおかず 野菜 白菜
クリップ
5178

ライター : macaroni 料理家　らみー

料理研究家

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
325kcal
たんぱく質
たんぱく質
12.2g
脂質
脂質
27.9g
炭水化物
炭水化物
10g
糖質
糖質
6.8g
糖質
食塩相当量
1.7g

材料

（2〜3人分）

作り方

1

白菜は千切りにします。

2

豚バラ肉に塩、黒こしょうをふり①を手前にのせて巻きます。

3

耐熱皿に残った白菜を敷き詰め、その上に②を並べ酒をかけます。ラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。

4

ボウルに小口ねぎ、 (a) の調味料を混ぜ合わせて③にかけて完成です。

コツ・ポイント

・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。 ・タレはお好みでゴマだれなどにアレンジするのもおすすめです♪
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