目次
小見出しも全て表示
閉じる
6. まろやか。ほうれん草とトマトのツナマヨサラダ
サラダほうれん草を使えばゆでる必要がないため、時短に繋がります。ツナ缶と大豆を入れて、具材がゴロゴロ入ったサラダに仕上げます。みりんを入れるので、子どもと食べる時は加熱してアルコールを飛ばしてくださいね。
7. シンプル。ほうれん草とトマトのナムル風サラダ
ほうれん草とトマトをごま油や酢でナムル風に味つけします。材料も工程もシンプルでパパッと作れますよ。ほうれん草は水気をしっかり切って味が薄まらないようにしましょう。ごま油や白いりごまの香ばしい香りに食欲がそそられます。
子供が喜ぶ。ほうれん草×トマトの【主菜】レシピ6選
8. 色鮮やか。ほうれん草とトマトのオープンオムレツ
Photo by macaroni
具材たっぷりのオープンオムレツをフライパンで簡単に作ってみませんか？卵・ほうれん草・ミニトマトで色鮮やかな仕上がりに。じゃがいもは表面に焼き色がつくまで焼くと、外はカリッと中はほくほく食感になりますよ。
9. 香ばしい。ほうれん草トマトのガーリックソテー
ベーコンの旨味やオニオンチップの香ばしさがたまらないひと品。トマトは温める程度にサッと炒めましょう。ごはんが進む味わいなので、あっという間になくなりますよ。ほうれん草はベーコンと相性抜群です！ガーリックパウダーはお好みで量を調節してくださいね。
10. ほうれん草で彩りよく。ガーリットマトすき焼き
具材ごとに分けてフライパンに入れるため、見た目がおしゃれです。赤いトマトや緑のほうれん草の上ににんにくとモッツァレラチーズをのせて、豪華に色とりどりに仕上げます。味つけにオイスターソースを使うので、味に深みが出ますよ。
11. 食べ応え抜群。ほうれん草とトマトの豚バラ煮
トマトは真ん中を軸に、円を描くように並べると食卓に並べたときにきれいです。フタをして煮込むので、めんつゆがほうれん草にしっかり染み込みます。重たく仕上がらないようにするため、豚バラ肉は先に炒めて脂を落としておきましょう。
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
トマトの人気ランキング
