ライター : kii

調理師

製菓衛生師、食育インストラクター、フードコーディネーター。「おいしい料理で人を幸せにする」をモットーに、レシピやお料理のコツなどの情報発信を行っています。ブログやYouTubeで…もっとみる

コクうま♪ 大根×油揚げの煮物レシピ7選

1. めんつゆで!豚肉入り油揚げと大根の煮物

めんつゆをベースに、砂糖とみりんを加えてちょっと甘めに仕上げます。豚肉と油揚げ、ダブルの旨味がしみこむ大根は、たまらないおいしさ。冷めると味がしみて、よりおいしくいただけます。時間のあるときにたっぷりと作って、作り置きにもいかがでしょうか。

2. 白だしで!鶏肉、大根、油揚げの治部煮

白だしと、鶏むね肉の旨味、油揚げのコクが合わさって、とても奥深い味わいのひと品。鶏むね肉の下味に生姜を使い、仕上げに片栗粉でとろみをつけるので、食べると身体がポカポカと温まりますよ。お好みで粗挽きこしょうを振っていただきましょう。

3. 時短調理!千切り大根と油揚げの煮物

大根は火が通りやすいよう、千切りで時短に!調理時間15分で、しっかり味の煮物が作れますよ。冷凍保存しておけば、忙しい日の晩ご飯のおかずにはもちろん、お弁当のすきまを埋めるのにも重宝しますよ。

4. おつまみにぴったり。じゃこ、大根、油揚げの煮物

じゃこの旨味と油揚げのコクで、ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもピッタリな煮物です。仕上げに生姜汁をかけて、香り高いひと品に仕上げます。野菜を短冊切りにすることで、調理時間15分でパパっと作れるのもうれしいポイント。

5. お手軽レシピ!大豆と油揚げの炒り大根

メイン材料は、大根、油揚げ、蒸し大豆の3つだけ。味付けに使う調味料も、顆粒和風出汁と醤油のふたつだけで、とても手軽に作れます。短時間で作れるので、あともうひと品ほしいときに重宝しますよ。冷めてもおいしく食べられるので、お弁当のおかずにもGood!

6. ほっこり温まる。大根と油揚げの鶏だし煮込み

大根と油揚げのふたつのみでひと品作りたいときは、こちらのレシピの出番!鶏ガラスープの素をベースにするやさしい塩味の煮物です。とろとろのスープはお子さんでも食べやすいですよ。寒い時期には、すりおろしの生姜を加えるのもおすすめ。

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