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12. 食べ応え満点！ツナ缶とゆで卵のざるうどん
ツナ缶とゆで卵、キャベツをトッピングするざるうどんは、ひと皿で満足できるボリューム感が魅力です。あっさりした味ですが、食べ応えは抜群。食欲が落ちているときにもおすすめのレシピです。
13. つるりと食べやすい。さば缶とごまだれのうどん
さば水煮缶とごまだれなどを混ぜて作るつけ汁は、体にもやさしい味。硬い食材を入れないため、つるつると食べやすいざるうどんです。つけ汁は混ぜるだけなのでとても簡単。カットされた小ねぎを使えば、包丁も不要です。
14. 暑い日に！梅干しと納豆の冷やしつけうどん
納豆を入れる変わり種のつけ汁ですが、きゅうりと梅干しも入れるため、さっぱりといただけます。うどんをゆでる工程以外では火を使わないので、暑い日にぴったりのざるうどんレシピですね。トッピングに大葉の千切りをのせると、さわやかさがアップしますよ。
15. さっぱりとした味。いわし缶のピリ辛つけうどん
いわし缶を使ってつけ汁にコクを出します。きゅうりや米酢でさっぱり感をプラス。バランスのよい味わいのざるうどんです。玉ねぎときゅうりのシャキシャキした食感も楽しめます。辛いのが好きな方は、一味唐辛子をプラスするのもおすすめです。
バリエーション豊かなざるうどんを楽しもう
ざるうどんは簡単に作れるものの、毎回めんつゆや薬味だけのつけ汁では飽きてしまいがちです。気分やシーンに合わせて、さまざまなバリエーションのつけ汁を楽しんでみてはいかがでしょうか。肉や野菜を入れると満足感もアップします。ぜひ試してみてくださいね。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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