ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
240kcal
たんぱく質
たんぱく質
13g
脂質
脂質
10.9g
炭水化物
炭水化物
22.7g
糖質
糖質
21.9g
糖質
食塩相当量
3.5g

材料

(2人分)

作り方

1

長ねぎはみじん切りにします。

2

ボウルに①、ひき肉、(a)の調味料を入れてよく練り混ぜます。

3

ワンタンの皮に②を小スプーン1杯程度のせ、皮のふちに水を付けて三角形になるように半分に折り、とじ目をしっかり押さえます。

4

鍋にたっぷりの湯を沸かし、③を1つずつ、なるべくくっつかないように入れて2分ほど茹で、浮き上がってきたらザルに上げます。

5

ボウルに酢、しょうゆ、ラー油、白いりごまを混ぜ合わせます。器に④を盛り、お好みで白髪ねぎをのせて、酢じょうゆをたっぷりかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

・ワンタンの皮が破けないように、肉ダネは小さじ1杯を目安に包むのがポイントです。 ・鍋にいっぺんに入れるとくっついてしまうので、1つずつ静かに入れてくださいね。
▼ワンタンの皮を使ってアレンジいろいろ♪
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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