19. おもてなしにぴったり!ライス入り生春巻き

ノンオイルドレッシングで味付けしたライス入り生春巻きです。ワンハンドでも食べられ、色合いもよくておしゃれです♪サラダ感覚で食べてもごはんが入っているので、腹持ちがよさそうです。すでに味が付いていますが、お好みでソースをつけていただきましょう。

20. ノンオイルで作る南蛮漬け

作り置きにもぴったりの南蛮漬けを作りましょう。サラダ感覚で豚肉もペロリ♪玉ねぎとピーマンがドレッシングとよく合い、シャキシャキ食感も楽しめますね。豚肉の代わりに鶏肉や魚でも代用可能です。

ノンオイルドレッシングで楽しい食事を♪

ノンオイルドレッシングを使ったレシピを厳選してお伝えしました。市販のノンオイルドレッシングは手軽でいいですが、ご自身で作ると減塩できたり自分好みの味に仕上げることができますね。 ノンオイルドレッシングでいただくと、少し罪悪感が減る気がしますよね。ぜひ自由自在に自家製ノンオイルドレッシングを作り、たくさん野菜を食べるように心がけましょう♪
▼手作りドレッシングで毎日の食事を充実させよう!

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