ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
687kcal
たんぱく質
たんぱく質
22.1g
脂質
脂質
57.5g
炭水化物
炭水化物
24.7g
糖質
糖質
19.1g
糖質
食塩相当量
2.9g

材料

(2人分)

下ごしらえ

ゆで卵と玉ねぎは、それぞれみじん切りにします。

作り方

1

タルタルソースを作ります。ボウルにゆで卵、玉ねぎ、☆を入れて混ぜ合わせます。

2

アボカドは半分に切って種を取り、皮をむいて8等分のくし切りにします。

3

②に塩こしょうを振ってサーモンを巻きつけ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順にまぶします。

4

170℃の揚げ油に③を入れ、きつね色になるまで揚げます。お皿に盛りつけ、タルタルソースを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

衣は高温でサッと揚げるとサクッと仕上がりますよ。クリームチーズをはさんだり、オリーブオイルで揚げ焼きにするのもおすすめです♪ 辛いのが苦手な場合や、お子さまが召し上がる場合は、タルタルソースのわさびを抜いて作ってみてくださいね!
▼サクっとおいしいフライのレシピ!
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大満足のおいしさ。 定番料理にしたい。
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