材料(2人分)

・マヨネーズ……大さじ3杯
・プレーンヨーグルト(無糖)……大さじ1と1/2杯
・レモン果汁……小さじ1杯
・米酢……大さじ2杯
・砂糖……小さじ1杯
・塩、こしょう……各適宜
・黒こしょう……適宜

作り方

すべての材料をよく混ぜる

5. 幅広く使える。レモンマスタードドレッシング

Photo by 稲吉永恵

調理時間:10分

レモン果汁をたっぷりと使う、さわやかなドレッシング。粒マスタードとはちみつを加えることで、奥深い味わいになります。チーズやハム、鶏肉、魚介類などともマッチするため、カルパッチョやマリネなど幅広い料理に使えますよ。

材料(2人分)

・レモン果汁……50cc
・玉ねぎ……20g
・粒マスタード……小さじ1杯
・米酢……大さじ1/2杯
・はちみつ……小さじ2杯
・塩、こしょう……各適宜
・オリーブオイル……50cc

作り方

1. 玉ねぎはすりおろす

2. オリーブオイル以外の材料を混ぜたら、オリーブオイルを少しずつ加えながら、泡立て器でよく混ぜ合わせる

手作りドレッシングで、野菜をもりもり食べよう

Photo by 稲吉永恵

野菜ソムリエ直伝の手作りドレッシングを取り入れれば、野菜サラダをもっと楽しめるはずですよ。基本的なドレッシングレシピを作ったら、お好みのオイルに変えたり薬味やスパイスを加えたりとアレンジが可能。オリジナルのドレッシング作りにもチャレンジしてみてくださいね。

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