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冷凍ささみを活用！簡単レシピ3選
1. だしが決め手。ささみとキャベツのしゃぶしゃぶ
Photo by macaroni
調理時間：10 分
だしの味がしっかりと効いたささみとキャベツのしゃぶしゃぶ。たっぷりの野菜とあっさりとしたささみで箸が進みます。材料をカットしてだし汁をセットすれば完成の簡単メニュー。家族で食べたいやさしい味わいです。
だしの味がしっかりと効いたささみとキャベツのしゃぶしゃぶ。たっぷりの野菜とあっさりとしたささみで箸が進みます。材料をカットしてだし汁をセットすれば完成の簡単メニュー。家族で食べたいやさしい味わいです。
2. ジューシー。ささみのマヨチーズホイル焼き
Photo by macaroni
調理時間：15 分
アルミホイルにささみや野菜などの材料をのせてトースターで焼くだけの簡単ホイル焼き。時間がないときの朝食やランチにおすすめです。ホイルで包むことでしっとりジューシーな仕上がりに。チーズとマヨネーズの味付けは喜ばれること間違いなしですよ。
アルミホイルにささみや野菜などの材料をのせてトースターで焼くだけの簡単ホイル焼き。時間がないときの朝食やランチにおすすめです。ホイルで包むことでしっとりジューシーな仕上がりに。チーズとマヨネーズの味付けは喜ばれること間違いなしですよ。
3. おつまみやお弁当にも。ささみの梅しそ焼き
Photo by macaroni
調理時間：20 分
保存期間：冷蔵で2～3日
味付けしたささみに梅を塗った大葉で包みます。梅しそとささみは相性ばっちり。おつまみはもちろん、お弁当のおかずにも作り置きしておきたいひと品です。しっかりとした味付けはごはんが進むこと間違いなしですよ。
保存期間：冷蔵で2～3日
味付けしたささみに梅を塗った大葉で包みます。梅しそとささみは相性ばっちり。おつまみはもちろん、お弁当のおかずにも作り置きしておきたいひと品です。しっかりとした味付けはごはんが進むこと間違いなしですよ。
ささみを賢く冷凍保存して、毎日のメニューに！
冷凍したささみは、解凍後すぐに料理に使えるので、忙しいときにも重宝します。まとめ買いしたときや、余ってしまったときにも冷凍保存はとても便利。冷凍庫に常備しておけば、いつでもささみを使った料理で食卓を彩ることができますよ。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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