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【レンジでお手軽】火を使わない鶏胸肉×キャベツレシピ6選
13. お手軽。鶏胸肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
フライパンを使わずに洗い物が少ないのが嬉しいレンジ加熱レシピ。鶏胸肉はなるべく重ならないように並べましょう。キャベツを下に敷くと蒸気で鶏胸肉が蒸されます。にんにくとしょうがの風味がシンプルながら味わい深いおいしさです。
14. 具沢山。鶏胸肉とキャベツのスープカレー
鶏胸肉とキャベツを始め、ミニトマトやピーマンなど具沢山で食べ応えがあります。鶏胸肉は塩麹を揉み込みやわらかく仕上げましょう。カレー粉の量はお好みで調節してくださいね。朝や昼の忙しい時間でもパパッと作れます。
15. 韓国風。鶏胸肉とキャベツのピリ辛レンジ蒸し
コチュジャンと糸唐辛子を使う韓国風のピリ辛味。シンプルな味わいの鶏胸肉とキャベツをパンチのある味で食べたいときにおすすめです。お好みで七味唐辛子をかけてもおいしくいただけますよ。
16. ごま香る。鶏胸肉とキャベツのみそ蒸し
甘長唐辛子はピーマンやししとうがらしで代用OK。一味唐辛子のピリリとした辛味がアクセントになり、ごはんが進む味わいです。鶏胸肉は火が通りやすいように薄くカットしましょう。キャベツはひと口サイズにすると食べやすいですよ。
17. さっぱり味。鶏胸肉とキャベツのホットサラダ
生野菜が苦手な方でも野菜をもりもり食べられます。鶏胸肉とキャベツ、たれをよく混ぜていただきましょう。粒マスタードと酢がベースのたれは、さっぱり味で粗びき黒こしょうがよく合います。
18. 味付け簡単。鶏胸肉とキャベツの梅和え
暑さや疲れで食欲がなく、さっぱりとしたおかずを食べたいときにおすすめのひと品。酸味のある梅干しが、シンプルな味わいの鶏胸肉とキャベツに合います。小ねぎをトッピングすれば風味がアップ！
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