食物繊維たっぷり！とろっとなめらか「ごぼうのポタージュ」
20 分
「ごぼうのポタージュ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。食物繊維たっぷりのごぼうを使って身体にやさしく、ホッと心が和むなめらかな味わいに。ごはんを入れてやさしいとろみを付けました。カリカリの揚げごぼうをトッピングして召し上がれ♪
ライター : macaroni_channel
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材料
（2人分）- ごぼう 1本
- 玉ねぎ 1/2個
- バター 15g
- 水 300cc
- コンソメ 小さじ1杯
- ごはん 70g
- 牛乳 200cc
- 塩こしょう 少々
下ごしらえ
玉ねぎは薄切りにします。
作り方
1
ごぼうはよく洗い、ピーラーで皮を剥きます。皮を向いたごぼうは、斜め薄切りにし、水にさらします。皮は1/3量を170℃の油できつね色になるまで揚げます。
2
鍋にバター入れて溶かし、水気を切ったごぼうと玉ねぎを入れ、中火で炒めます。
3
玉ねぎがしんなりしてきたら水、コンソメを入れ、10分ほど中火で煮て、火を止めて粗熱を取ります。
4
③をミキサーに入れ、ごはんを加えてなめらかになるまで攪拌します。
5
④を鍋に戻し、牛乳、塩こしょうを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせたら器によそい、①の揚げごぼうをトッピングして完成です。
コツ・ポイント
ごぼうや玉ねぎなどのでんぷん質が少ない野菜を使用する時は、ご飯を使用するとトロっとしたやさしい味になりますよ！
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