ライター : macaroni_channel

栄養情報(1人あたり)

エネルギー
エネルギー
372kcal
たんぱく質
たんぱく質
12.6g
脂質
脂質
1.4g
炭水化物
炭水化物
79.1g
糖質
糖質
75.2g
糖質
食塩相当量
4.7g

材料

(2人分)

下ごしらえ

・長ねぎは5mm幅の斜め薄切りにします。
・わかめは水で戻します。
・かまぼこは5mm厚さに切ります。

作り方

1

切り餅はトースターで焼き目がつくまで焼きます。

【作り方】力うどん

2

鍋にだし汁、長ねぎを入れて火にかけ、沸騰したら☆の調味料を入れてひと煮立ちさせます。

【作り方】力うどん

3

別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを袋の表記時間通り茹でます。

【作り方】力うどん

4

器に③を盛って②のだし汁をかけ、①の焼き餅、かまぼこ、わかめをのせます。お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ♪

【作り方】力うどん

コツ・ポイント

だしを煮ている間にうどんをゆでると効率アップ!具材は冷蔵庫にあるものでアレンジして作ってみてくださいね。うどんは冷凍のものや乾麺でもおいしく作れますよ♪
▼うどん好きな方にはこちらもおすすめ!「アレンジうどん」レシピ集♪

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