栄養情報（1人あたり）
552kcal
27.2g
26.4g
58.4g
53.5g
6g
下ごしらえ
・玉ねぎを0.5mm幅に切ります。
・ニラを3cm幅に切ります。
作り方
1
台湾ミンチを作ります。フライパンにごま油を引いて熱し、にんにくとしょうがを入れて炒めます。香りが立ってきたらひき肉を加え、そぼろ状になるまで炒めます。
2
ひき肉の色が変わったら☆の調味料を入れ、汁気が無くなるまで煮詰めます。
3
別のフライパンにごま油を引き、玉ねぎともやしを入れて炒め、しんなりとしたらニラを加えてさらに炒めます。
4
うどんを入れてほぐすようにかき混ぜ、めんつゆとしょうゆを加えて炒め合わせます。
5
全体に味が馴染んだら器に盛り付け、②をのせて、お好みで小口ねぎ、海苔、かつお粉、卵黄をトッピングしたら完成です！
コツ・ポイント
ニラは加熱しすぎないように、うどんを入れる直前に加えてくださいね！辛めがお好きな方は、豆板醤の量を増やしてもおいしいですよ♪
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