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18. 和風。サーモンとわかめのサラダ
サーモンは、洋風だけでなく和風でも楽しめる食材です。にんにくのパンチが効いているドレッシングをかければ、最後まで飽きることなく野菜もたっぷりいただけますよ。また、わかめには食物繊維が豊富で、便通を整えたり、腸内の善玉菌を増やすはたらきがありますよ。(※4)
サーモンのサラダでおいしくサラダライフ♪
いかがでしたか。サーモンをいつものサラダに入れるだけで、華やかになりますよね。盛り付け方によっては、おもてなしや記念日の食事にぴったりです。食べ応えもあり、満足感も得られますよね。
今晩のおかずに、さっそくサーモンサラダを作ってみてはいかがでしょうか。
今晩のおかずに、さっそくサーモンサラダを作ってみてはいかがでしょうか。
【参考文献】
(2022/05/17参照)
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