とろ〜りシャキうま！豚こまニラもやしのあんかけ炒め

15 分

「豚ニラもやしのあんかけ炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。豚こま肉とニラをフライパンで炒めたら、レンジでチンしたもやしの上にとろ〜りとかけて♪もやしのシャキシャキ食感にお箸がススむ、やみつきおかずです。

2018年4月30日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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材料

（2人分）

豚こま切れ肉はひと口大に切り、塩こしょうで下味を付けます。

ニラは1cm幅に切ります。

もやしは耐熱容器に入れて塩こしょうをふり、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。加熱後、ザルにあけて水気を切ります。もやしは耐熱容器に入れて塩こしょうをふり、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。加熱後、ザルにあけて水気を切ります。

フライパンにごま油を引いて熱し、豚こま切れ肉を入れて炒めます。

肉の色が変わったら☆を入れて煮立たせます。ニラを加えて弱火にし、水溶き片栗粉を入れて混ぜ、再度煮立たせてとろみをつけます。

皿にもやしを盛り、④をかけ、お好みで白ごまをふって完成です♪

もやしのシャキシャキ食感を残すため、加熱しすぎないのがポイントです。加熱時間はお使いの電子レンジによって異なるので、様子を見て調整してくださいね♪

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