目次
13. ストウブで作る。ツナじゃが
野菜がゴロゴロ入っていて満足度の高いツナじゃがレシピです。煮物料理ですが、最後はオーブンでじっくり仕上げます。年代を問わず食べやすい、やさしい味わいのツナじゃがを一度試してみてはいかがでしょうか。
14. さっぱり。ツナとじゃがいものフレッシュトマト煮
野菜をトマトソースでしっかりと煮込む、栄養満点のひと品。ツナの油で野菜を炒め、丸ごとフレッシュトマトでソースを作るレシピです。ズッキーニの緑とトマトの赤が鮮やかに食卓を彩ります。さっぱり味の煮物は食欲が出ないときにもおすすめ。
15. ピリ辛でおいしい。七味唐辛子がけじゃがツナ煮物
ピリッと辛いじゃがツナ煮物のレシピです。常備食材であるじゃがいもとツナは、忙しく時間がないときに大活躍してくれますよ。ピリ辛にするだけで、普段の煮物も特別感が出ます。辛い料理が好きな方は、たくさん七味唐辛子を振っていただきましょう！
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16. 作り置きも！じゃがいもとチーズのおやき
じゃがいもをマッシュにしチーズとツナ、調味料を混ぜて焼くひと品。片栗粉をすこし加えることで、焼くときにくずれず形がきれいに保てますよ。小さめに作って作り置きしておけば、お弁当のおかずにも便利です。
17. 子ども喜ぶ！ツナとポテトのクリームピザ
子どもが好きなピザに、じゃがいもとツナをトッピングするレシピです。ピザ生地やホワイトソースは、市販のものを使えば手軽に作れますよ。ツナをカレー味にすることでスパイシーなアクセントに。具材たっぷりな食べごたえのあるひと品です。
18. はまるおいしさ！じゃがいもとツナののり塩チーズガレット
じゃがいもの千切りとツナ、魚肉ソーセージを具材に、混ぜて焼くだけのガレットのレシピです。ツナと魚肉ソーセージという2種類の旨みが合わさり、やみつきのおいしさ。おかずにもおつまみにもおすすめですよ。
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