目次
きゅうり×ツナの人気「主食」レシピ8選
13. 食欲をそそる。ツナときゅうりのサンドイッチ
ツナ缶とマヨネーズの王道の組み合わせがおいしい、定番のサンドイッチです。パンに具材をのせる際は、中心部に具材を寄せると、切った断面がボリューミーでおいしそうに見えますよ。スライスしたきゅうりをたっぷり挟んで、食感に楽しいアクセントをプラスしましょう。
14. 食感が楽しい。れんこんときゅうりのツナサンド
フレッシュなきゅうりとれんこんの食感が、しゃきしゃきとしておいしいですよ。マヨネーズベースの洋風の味付けに、しょうゆとごま油を加えて和テイストのアクセントをプラス。きゅうりの塩もみや、ツナ缶の油を切る下ごしらえで、パンのふんわり感をキープしましょう。
15. レモンでさっぱり。ツナときゅうりの冷製パスタ
パスタをゆでたあとは、ボウルひとつで手早く完成。シャキシャキとしたきゅうりや、クリーミーなアボカドなど、ひと皿で異なる食感を楽しめる簡単冷製パスタです。ツナ缶の旨味にレモン果汁のさわやかな風味が重なり、さっぱりとおいしくいただけますよ。
16. トッピング具材でも活躍。ビビンそうめん
Photo by macaroni
ツナ缶ときゅうりの組み合わせは、韓国のビビン麺風アレンジとも相性抜群。コクがあってピリ辛のクセになる味わいに、きゅうりのさっぱりとした風味とツナ缶の旨味が食欲をそそります。ゆで豚とナムルを添えれば、バランスのよい韓国風の定食が、手軽にできあがり。
17. おもてなしにも。ツナときゅうりのサラダ巻き
Photo by macaroni
つまんでパクっと食べやすい、パーティーやお祝いにもおすすめのサラダ巻きです。きゅうりやツナ缶をはじめ、たっぷり具材を巻き込んで、彩り鮮やかに仕上げましょう。きゅうりは板ずりして水気を切ること、ツナ缶は油を切っておくことが、味なじみをよくするポイントです。
18. 和洋折衷。ツナときゅうりのチーズ炊き込みごはん
きゅうりとツナ缶はごはんに混ぜ合わせてもおいしいですよ。意外な組み合わせに思うかもしれませんが、チーズとツナ缶の旨みと塩気であとを引くおいしさを味わえます。きゅうりを白米と一緒に炊き込むことで、独特の青臭さが和らいで、やさしい味わいに。
ツナ缶の人気ランキング
