7. さっと作れるおつまみ、ツナもやし

簡単に作れるおつまみ「ツナもやし」です。ゆでたもやし、塩もみしたきゅうり、ツナ缶をめんつゆと白ごま和えたらできあがり。味付けがとても簡単で、ツナ缶を入れるだけで旨みが野菜に絡みますよ。香ばしい白ごまの風味も手伝って、とりあえずのひと品にぴったりなお酒のおつまみです。

8. ツナと塩昆布でやみつきに。おつまみきゅうり

おつまみにぴったりなレシピをもうひとつ。塩昆布とツナの旨み、レモンの酸味で、きゅうりが1袋ペロリと食べられるおつまみきゅうりです。きゅうりは種を取り除いておくことで、味が水っぽくならずに短時間でよく味がしみ込みます。作り置きしても味が薄まらないので、ぜひお試しくださいね。

きゅうり×ツナの人気「主菜」レシピ4選

9. 彩りがきれいな、ツナとトマトの卵炒め

ツナとトマトの卵炒めは、きゅうりの緑色、トマトの赤色、卵の黄色が映えるひと品。味付けは塩こしょうだけなので簡単で、さっと炒め合わせたらできあがり。きゅうりやトマトがみずみずしく、とろっと卵がからんでおいしいですよ。ご飯にもパンにも合うあっさりしたおかずです。

10. キムチマヨでちょい辛!きゅうりのツナキムチ炒め

きゅうりのツナキムチ炒めです。きゅうりはあまり炒めることが少ないかもしれませんが、炒めるとしんなりしてよく味がなじみます。キムチとマヨネーズで炒めることで辛みがマイルドになって食べやすいですよ。ツナの旨みがたっぷりで、白いご飯やお酒のおつまみにバッチリです。

11. ボリュームアップ♪ ポテトときゅうりとツナのピリ辛炒め

こちらもきゅうりとツナの炒め物ですが、ポテトを入れてボリュームアップ。豆板醤でピリ辛に炒めています。ツナ缶のオイルごと使うので、旨みたっぷりで無駄もありませんね。ボリュームのあるおかずを作るなら、じゃがいもを入れてこんなひと品を作ってみてはいかがでしょうか。

12. 揚げたてを召し上がれ。ツナ春巻き

ツナときゅうりを具材にして油で揚げた、ツナ春巻きです。具材から水分が出やすいので、春巻きの皮で包んだらすぐに揚げて、揚げたてをいただきましょう。普通の春巻きよりもお手軽に作れて、さっぱりと食べられますよ。カリッと揚がった春巻きの皮が香ばしく、何も付けずにそのままどうぞ。
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