3. ダイエットにも!カリフラワーのトマトリゾット

Photo by macaroni

ごはんの代わりにカリフラワーを使って作るトマトリゾットです。ツナ缶を使うレシピですが、鶏むね肉にしてもおいしそうですね。カリフラワーライスはスライサーを使えば簡単に作れますよ。

【ケチャップ】トマトリゾットのレシピ3選

4. 簡単パパッと。トマトリゾット

ごはんとケチャップがあればすぐにできちゃうレシピ。ケチャップは甘味もあるので、子どもも大好きな味わいです。チーズがたくさん入っていて、とろみがしっかりついています。

簡単なので料理初心者さんや不器用さんにもおすすめです。忙しいときのレシピとして、覚えておきたいひと品です。

5. 牛乳でまろやか。簡単トマトリゾット

相性抜群の玉ねぎ、ウインナー、ケチャップが入っているトマトリゾットです。ナポリタンの麺をごはんに変えたようなリゾットは、みんなが大好きな味♪

牛乳がないときには、コーヒーに入れるミルクや生クリームでもおいしくできます。最後に牛乳とバターを入れることで、まろやかな味わいに仕上がりますよ。

6. にんにくの香りが食欲をそそる。トマトクリームリゾット

ケチャップと牛乳でクリーミーなトマトリゾットが作れるレシピです。にんにく入りの濃厚な味わいに、ピリッと辛い黒胡椒がいいアクセントになっています。お好みできのこバター醤油炒めをトッピングして召し上がれ!

【トマトジュース】トマトリゾットのレシピ6選

7. ヘルシー!大豆たっぷりトマトリゾット

トマトジュースでもおいしくリゾットが作れます。トマトジュースは塩分があるものとないものがあるので、お好みで味を調節してみてくださいね。

トマトジュースが飲めない子どもでも、このレシピなら入っていることに気づきません!炒り大豆をトマトジュースにひと晩浸けて下準備をしておくので、忙しい朝にもピッタリなメニューです。

8. 白ワイン入り♪ チキントマトリゾット

鶏モモ肉を使う、本格的なトマトリゾットのレシピ。トマトジュースと白ワインを加えて、ディナーとしてもいただける、食べごたえのあるごちそうリゾットです。

汁気がなくなってごはんがまだ少し固い場合は、水かトマトジュースを加えて調整をしましょう。分量をあとから調節できる、失敗知らずなレシピです。

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