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“揚げないパン粉”で作る「ヘルシーフライ」がおすすめすぎる！
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好みの味付けで小松菜サラダを楽しもう♪

小松菜はおひたしや炒め物で食べることが多い、という方はぜひご紹介したサラダレシピを試してみてはいかがでしょうか？生で食べればシャキッと、火を通せばしんなりとした食感を楽しむことができますよ。

さっぱり食べたいときは和風、デリ風なおしゃれなサラダにするなら洋風など、味付けを工夫してさまざまな小松菜サラダを味わいましょう。
【参考文献】
※1 野菜類/こまつな/葉/生 - 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機酸等
※2 野菜類/ほうれんそう/葉/通年平均/生 - 一般成分-無機質-ビタミン類-アミノ酸-脂肪酸-炭水化物-有機酸等
※3 小松菜・コマツナ・こまつな：旬の野菜百科
（2022/04/12参照）
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