6位「なったまごはん」

TKGの進化系の中でも、納豆をプラスした「なったまごはん」が味わい、栄養素ともに注目を集めました。しらすやモロヘイヤなど、さらにアレンジして毎朝ちがった「なったまごはん」を楽しんでみては？

5位「たぬきおにぎり」

揚げ玉、ねぎ、麺つゆをご飯に混ぜ込んで作る「たぬきおにぎり」は、お弁当はもちろん、おつまみにもぴったり！たぬきそばのような香ばしい味わいがクセになります。大葉やチーズをちょい足しするアレンジもおすすめですよ。

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天かす、麺つゆ、ねぎをご飯にのせるだけの「たぬきご飯」も人気です。食材が何もないときや、料理する元気がないときは、この1膳で済ませちゃうのもいいですね。サクサク食感から、つゆを吸ってしっとり食感に変わる天かす味わいの変化も楽しみましょう♩

お弁当やおにぎりに目玉焼きを入れる方法をご存知ですか？フライパンで焼くときに半分に折りたたむ「折りたたみ目玉焼き」なら、黄身を内側に閉じ込めることができるので、割れる心配もありませんよ！さまざまなアレンジレシピも生まれ、SNSで大人気となりました。

数々の「悪魔レシピ」の中でも最も注目を集めたのは、たっぷりの玉子が使われた「デビルサンド」！元々は、神谷町にある「3206 （サンニイゼロロク）」というパン屋さんの人気メニューでしたが、マネして作ってみる人が続出したのです。見た目の割にやさしい味わいで、何度も食べたくなることまちがいなしですよ。

まさに悪魔の誘惑…噂のデビルおにぎらず！ /devil onigirazu ~recipe movie~

デビルおにぎらずのmacaroniアレンジでは、たくあんやおくらなど、たくさんの野菜で彩りをプラス。玉子だけで作るよりも、さまざまな食材の味や食感を楽しめて、おにぎりひとつで栄養も満足感も得られますよ！

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