アカマンボウのおすすめレシピ3選

1. きのこソースで食べるアカマンボウのソテー

アカマンボウのソテーに、酢やオイスターソースで作る甘酸っぱいきのこソースをかけるレシピ。あっさりとしたアカマンボウに風味豊かなソースが好相性です。アカマンボウの切り身に塩麹を塗り数時間置いて焼くことで、ふっくら仕上がります。腹側・背側どちらでも食べやすいですよ。

2. アカマンボウのうま煮

脂ののったアカマンボウは煮付けにすると絶品。砂糖やみりん、しょうゆなど基本調味料でシンプルに煮ましょう。煮魚のパサつきが苦手な方も、やわらかなアカマンボウならぐっと食べやすいですよ。長ねぎやしいたけを一緒に煮てもおいしいです。

3. アカマンボウのマヨピカタ

アカマンボウの背側は脂が控えめなので、ピカタにする際はパサつかないように衣をアレンジ。こちらは、衣にマヨネーズを加えて油分をプラスします。マヨネーズの酸味は気にならず、旨みとコクがアップしますよ。アカマンボウに衣をまとわせたら、弱火でじっくり焼くのがおいしさの秘訣。濃厚なタルタルソースを添えて召しあがれ。

アカマンボウは刺身やソテーで食べてみて♪

アカマンボウの流通量は少ないものの、「マンダイ」という名称でスーパーに並んでいることがあります。あっさりとしていて食べやすいので、刺身やソテー、煮物などいろいろなレシピで活用できますよ。もし見かけたら、ぜひ料理してみてくださいね。
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