3. りんごの赤ワイン&サンザシ酒煮

赤ワインとサンザシ酒で、りんごを煮込んだひと品です。濃厚な色付けがされたりんごは、目を惹きますね。トッピングには水切りヨーグルトを採用して、色のコントラストも楽しみましょう。

お酒やお菓子で手軽にチャレンジしよう

甘酸っぱい小さな果実、サンザシについてご紹介しました。まだまだサンザシ自体の知名度はそう高くはないものの、サンザシは栄養豊富で体に良いことが分かりましたね。 なかでもお酒やお菓子、ジャムなど、手にしやすい食品も豊富で、加工されたものは毎日の食事に手軽に取り入れることができます。ぜひ試してみてくださいね。
【参考資料】
▼そのほかの美容に嬉しいフルーツはこちら
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

編集部のおすすめ