プチプチおいしい「海ぶどう」の正しい食べ方。こんなレシピも試してみて!
沖縄や南西諸島沿岸の浅い海域に生息し、姿・形がぶどうに似ていることから名付けられた海ぶどう。アンテナショップやネットでも購入できますが、どのように食べていますか?塩抜きは必要?正しい下処理法、選び方、おすすめの食べ方までご紹介します。
2019年8月17日 更新
明太子と海ぶどうのプチプチパスタ
明太子と白だし、オリーブオイルを混ぜ合わせておきます。茹で上がったパスタと和えたらお皿に盛って、海苔と海ぶどうをトッピング。フォークで海ぶどうとパスタを絡めて一緒に食べてください。ピリッとした辛さがありながら、みずみずしい大人味のパスタに感動しそう!
イタリアンドレッシングで洋風お蕎麦
下処理したゴーヤと紫玉ねぎを薄切りにしておきます。フルーツトマトはくし形に切り、蕎麦は表示時間通りに茹で、氷水で締めます。全ての食材をイタリアンドレッシングで和えて、海ぶどうをトッピングしたら完成。新感覚な洋風お蕎麦のできあがり。
海ぶどうのさっぱりサラダ
海ぶどうと相性のよい島豆腐を使ったサラダですレタスやトマト、かにかまなど具材たっぷりで食べ応えばつぐんですね。味が足りない場合は、ゆずポン酢をかけて食べるのもおすすめ。
変わり種!納豆と和えたネバネバトースト
付属のタレ、きび糖を入れて納豆をしっかり混ぜておきます。細かく切ったチーズ、1センチ幅に切った海ぶどうを混ぜて、トーストした食パンにのせていただきます。納豆とも相性抜群のようですよ。
ちくわと豆板醤のピリ辛サラダ
スライスして水切りした玉ねぎ、細切りにしたちくわをマヨネーズと豆板醤、塩で和えます。最後に海ぶどうを加えて軽く和えたらできあがり!ピリ辛な味がやみつきになりそう!
購入後の保存方法
購入したら、必ず常温で保存してください。温かい海水で育った海ぶどうは10度以下の温度になると、実がしぼんでしまいます。決して冷蔵庫での保存はしないでください。適温は15度〜28度くらいです。夏場の熱くなった室内でそのまま放置することも避けたいため、蓋付きの発泡スチロールに入れて保存しておくのがベストです。3日以内で食べきるようにしましょう。