Name: ネバネバ丼の人気レシピ15選。簡単で食べやすい料理ばかり
Cuisine: 日本

ライター : ☆ゴン

ネバネバ丼は食べやすいのが魅力

昔から、ネバネバした食べ物は精がつく、スタミナがつくとよく言われてきました。なんとなく身体に良いと思って食べている人が多いはず。実際の効能や効果は別にして、ネバネバ食材の一番の魅力は、のど越しがよく食べやすいことです。そんなネバネバ丼のいろんなレシピを紹介します。

今日から取り入れたいネバネバ野菜の効能＆おすすめの食べ方 - macaroni

独特の粘りと食感があるネバネバ食材。このネバネバには、免疫強化など夏バテ対策に役立つ成分が入っているんです。この記事では、珍しい野菜を中心に新顔野菜も取り上げ、効果・効能を一挙ご紹介します。今の体調から必要なネバネバ野菜が見つかりますよ！

いろんな食材で作るネバネバ丼のレシピ15選

出典：

いかの白とまぐろの赤、オクラの緑色が鮮やかなネバネバ海鮮丼の作り方。ねっとりした肉質のいかは、そうめん風に細く切ると意外と粘りがあります。しょうゆとわさび、具材をすべて混ぜ合わせると、ネバネバしておいしいですよ。

うなぎは昔から、精がつくと言われてきた食べ物のひとつです。そんなうなぎの蒲焼きに、長芋のすりおろしとオクラの輪切りを合わせるレシピ。柚子こしょうを効かせて、硬めの麦ごはんにかけると、するすると食べられます。

長芋の保存方法｜冷凍保存 - macaroni

「長芋の保存方法」を動画でご紹介します。生ではシャキシャキとろとろ、加熱すればホクホクな食感が楽しめる長芋の保存方法です。あらかじめ皮をむき、用途に合わせて切っておくことで、解凍時に手が汚れず気軽に料理に使えます。解凍後は和え物や炒め物、煮物など幅広く使うことができますよ。

納豆も、ネバネバ食品を代表する食べ物のひとつ。そんな納豆に、焼いて包丁で細かく切ったなすを混ぜるだけで簡単に作れます。にんにくとコチュジャンを効かせた、しょうゆだれのピリッとした辛さが良いアクセントです。

市販納豆の人気ランキングTOP10！食べ比べてわかったおすすめポイント - macaroni

市販の納豆で人気があるのはどれ？そんな疑問を調査すべくmacaroni で実施した人気投票の結果より、人気ベスト5をご紹介。ランキングの結果とともに、筆者が実際に各商品を食べ比べてレビューしていきます。

こちらも、納豆がメインのネバネバ丼のレシピです。納豆をごはんにかけるだけでなく、レンジ加熱したキャベツと天かすを組み合わせるがポイント。ソースとマヨネーズのたれが、ちょっと変わった味わいを醸しだしてくれます。

きゅうりとゆでたオクラを、フードプロセッサーで粘りが出るまで粉砕・撹拌し、だししょうゆで味付けしてごはんにかけます。そこに釜揚げしらすと刻み海苔を加えて、磯の香りと風味をプラス。完食間違いなしのおいしさです。

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