アウトドアにもピッタリ♡いなり寿司のアレンジレシピ7選

お弁当はおにぎりもいいのですが、運動会などおなかがすいてちょっと疲れているときは甘味のあるいなり寿司も大人気です。ひっくり返してトッピングでおしゃれにアレンジできますしごはん以外がお揚げに詰まった変わり種おいなりもありますよ！

2018年9月4日更新

お弁当でもパーティーでも♡みんな大好きいなり寿司

ちらしずしに限らずごはんレシピは多めに作ってしまいますよね。
翌日にはお揚げさんにツメツメ♡
あっという間にいなりずし完成です！

豆ご飯をお稲荷にするのも水玉模様みたいでかわいい♡
生のブンドウが出る季節には薫り高い豆ごはんお稲荷になりそうです。冷凍グリーンピースやミックスベジでもできそうですよ！

とりそぼろ、ゆかり〈しそ風味ふりかけ）を混ぜ込んだご飯を細巻のよう味付け油揚げで巻いてあります。
のりで巻くよりもお揚げに沁みただしを楽しめるので満腹感が出そうです。

お稲荷の中身は具の無い酢飯。表面に具材をトッピングするだけなら調理時間も短くて済みそうです。
飾るものはお好みで！このレシピのようにえびやでんぶならきれいな印象です。また、炒めたお肉なら食べ応えがでますし、ニンジンやエンドウのようにお野菜もいいですね！

端っこを切って細長いお揚げの上にうすーくご飯を敷いたら真ん中に具材を入れてクルクル巻きます。
ピンで留めたら食べやすいひと口稲荷にもなりますし巻きっぱなしでお弁当箱に詰めても切り口がきれいでおいしそうですね！

ハンバーグのネタのアレンジレシピ。
お稲荷の皮に包んであげてあります！成形して衣をつける手間が省ける嬉しいレシピですよ！お稲荷に詰めるのは御飯だけじゃないんですね！
子供たちも大喜びのレシピです。

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WRITER

発酵食健康アドバイザー / 大山磨紗美

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